256 세의 노인이 죽음 앞에 침묵을 깨고 세계에 충격을주는 비밀을 드러냈다.

256 세의 노인이 죽음 앞에 침묵을 깨고 세계에 충격을주는 비밀을 드러냈다.

Li Ching Yuen은 10 세의 나이에 약초상으로 일하기 시작했습니다. 산에서 허브를 집어 들고 장수에 대한 힘을 알게되었습니다. 무엇보다, 약 40 년 동안, 그의 영양은 주로 링 국화, 고지베리(goji berry), 야생 인삼, he shoo wu, 고투콜라(gotu cola), 그리고 쌀 와인과 같은 약초를 기본으로했습니다. 또한, 71 세의 나이에, 1749 년에, 그는 무술의 교사로 중국 육군의 일원이되었습니다. 또한 그는 지역 사회에서 사랑받는 인물로보고되었습니다. 놀랍게도, 그는 23 번 결혼하여 200 명이 넘는 아이들을 낳았습니다! 그는 이른 나이에 읽고 쓰는 법을 배웠고 10 번째 생일까지 이미 칸수, 산시, 티베트, 안남, 시암 및 만주를 방문하여 약초를 모았습니다. 이것은 100 년 동안 그의 주요 직업이었습니다. 이후 그는 다른 사람들이 모은 약초를 판매하기 시작했습니다.

리의 제자 중 한 명이 주장한 바에 따르면, 그는 200 세 이상의 유일한 사람이 아니 었습니다. 또한 그에게 기공 체조를 가르치고 그를 돕기 위해 영양 섭취를 권고 한 500 세의 남자가있었습니다.

그의 임종 당시, 리는 그가 이 세상에서하고 싶었던 모든 것을 다했다고 말했습니다.  어쩌면 이 단어들은 장수에 대한 잠재적 인 해답이 될 수 있습니다. 리가 장수의 비밀이 무엇인지 물었을 때, 그는 마치 거북이처럼 앉아서 비둘기처럼 걷고 개로자는 것이 그 속임수라고 말했습니다.  리는 이것을 장군의 우 페이 푸 (Wu Pei-fu)에게 전했고, 장군은 장군의 비밀을 배우기 위해 그의 집에 리를 데려 갔습니다.  더 나아가, 리(Li)는 적절한 호흡법과 함께 조용하고 평화로운 마음이 더 긴 수명을위한 해결책이라고 생각했습니다. 그의 식이요법은 분명히 장수 할 때 중요한 역할을 했음에도 불구하고, 그는 장수비결을  자신의 마음 상태 덕분이라고 말했습니다.

이 이야기가 놀라운 것처럼 보이지만, 서구의 평균 수명이 70-85 년이라는 사실과 100 년 이상 200 년 이상 살고있는 사람의 생각을 이해하기가 어렵다는 사실을 고려해 회의론자들이 회의론자로 남아 있습니다.

그러나 어떤 사람들은 중요한 점이 아무런 스트레스를 경험하지 않는게  중요하다고 합니다.  그들은 오염 된 도시 공기를 호흡하지 않으며 정기적인 신체 활동을 포함합니다. 또한 설탕과 밀가루를 식단에서 제외하고 지방 육류, GMO 식품, 항생제, 주류 및 담배가없는 유기농 식품 만 섭취합니다. 반대로, 미국 식단은 주로 전반적인 건강에 해를 끼칠 수있는 정크 푸드를 기반으로하며 따라서 우리의 수명은 단축됩니다. 어떤 사람들은 자연과 태양 아래서 많은 시간을 보내고 육체적, 정서적, 정신적 건강의 개선에 놀라운 효과를주는 호흡법과 명상을 연습합니다. 우리가 태양 아래에서 시간을 보낼 때, 우리는 즉각적으로 활기를 띠게 느끼고 이것을 우리는 휴식이라고 부릅니다. 그러나 태양 아래에서 자연으로 둘러싸인 산에서 평생을 보내는 것을 상상해보십시오. 당신 평생의 인생은 휴식입니다.

요약하자면, 우리가  이 모든 것들을 다 지켜내고 실행한다면 100 회 생일을 축하하는 것이  평범한 일이 될 것입니다. 왜냐하면 우리가 우리 몸을 제대로 대할 때 얼마나 오래 살 수 있는지 누가 알겠습니까?